Bekerja di rumah dapat menciptakan tantangan dalam fokus .
Ada begitu banyak gangguan mulai dari persiapan makan , laundry , pembersih
rumah tangga , pemeliharaan halaman , perawatan hewan peliharaan , tugas ,
pengasuhan anak dan perawatan diri . Jam dapat menyelinap dengan cepat tanpa
perasaan bahwa apa pun benar-benar dapat terjadi . Jika Anda telah beralih dari
pekerjaan tradisional atau kantor untuk lingkungan kerja di rumah , mungkin
sulit untuk mengatur hari Anda untuk menyediakan rasa keberhasilan dan kepuasan
.
Berikut adalah 15 tips untuk memberikan rasa yang lebih baik
gerakan maju menuju tujuan karir Anda sementara melakukan tanggung jawab rumah
dan anak-anak.
1 . Buang " To-Do " Daftar panjang .
- Lewatlah sudah hari-hari di mana Anda dapat menandai
sebuah " to-do " daftar panjang . Pilih satu tugas yang jika dicapai
hari itu akan bergerak maju satu langkah Anda pada suatu waktu .
2 . Hindari multi-tasking .
- Pilih fokus Anda dan memberikan diri Anda untuk itu
sepenuhnya . Ketika Anda berada di dalam peran ibu , anda benar-benar masuk ke
dalam sepenuhnya sehingga anak Anda merasa Anda benar-benar hadir dengan dia .
Ketika Anda bekerja pada bisnis Anda , berikan perhatian penuh . Multi-tasking
adalah over-rated dan berdifusi energi Anda . Segmen hari Anda sesuai kebutuhan
sehingga setiap bagian dari itu mendapat fokus single- minded .
3 . Pertimbangkan Bekerja Awal Sebelum Keluarga dan Anak
Anda Bangun Pagi.
- Ini jam suci adalah untuk Anda . Anda dapat menggunakannya
untuk menulis buku tentang diri Anda atau proyek penting lainnya yang
berhubungan dengan karir Anda atau tujuan hidup . Beberapa wanita ingin
bermeditasi , berdoa , melakukan yoga , atau menulis dalam jurnal mereka. Pilih
apa yang membawa Anda fokus dan arah untuk hari ke depan .
4 . Upayakan untuk Selesaikan Tujuan Anda Paling Penting
Sebelum makan siang .
- Setiap kali Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas prioritas
di awal hari , semakin hari Anda akan merasa memuaskan secara keseluruhan. Jika
kejadian tak terduga terjadi, Anda mungkin merasa sedikit stres mengetahui
bahwa tujuan utama Anda belum selesai .
5 . Membuat Papan Visi .
Paste - gambar tujuan dan impian Anda pada papan poster .
Tempatkan poster ini di tempat yang menonjol dan menghabiskan 5 menit sehari
dalam melihat gambar . Jauhkan saat ini bebas dari gangguan bahkan jika Anda
perlu untuk menyelinap ke kamar mandi selama 5 menit .
6 . Gunakan Afirmasi .
- Tuliskan satu atau beberapa afirmasi pada kartu catatan .
Bingkai afirmasi dalam cahaya yang positif dan dalam waktu sekarang menggunakan
" Saya ... " Misalnya , " Saya membuat kemajuan yang mantap pada
menyelesaikan buku saya dan menikmati kehidupan keluarga sementara aku
menuliskannya . " Tempel penegasan ini untuk cermin Anda atau pada
komputer Anda dan ulangi dengan suara keras beberapa kali setiap hari .
7 . Pertimbangkan Menjadi Finisher Daripada Starter .
- Jika sebelumnya Anda telah memulai banyak tugas atau
proyek , tetapi membuat mereka tidak lengkap, pertimbangkan menyelesaikan satu
sebelum memulai yang baru .
8 . Belajarlah untuk Mengatakan "Tidak " .
Membesarkan anak saat bekerja di rumah adalah hari penuh .
Hindari kegiatan sukarela atau berkomitmen untuk setiap permintaan dari waktu
Anda jika Anda merasa kewalahan . Tidak apa-apa untuk mengatakan bahwa waktu
anda hampir habis.
9 . Berikan Diri Waktu untuk Rencana dan Pikirkan .
- Mengukir waktu untuk perencanaan . Tentukan fokus utama
Anda untuk minggu atau bulan . Sebagai keputusan muncul, memutuskan dengan
merenungkan jika mengatakan ya ini sejalan dengan fokus Anda . Sebuah tujuan
yang jelas membuatnya lebih mudah untuk mengatakan tidak jika diperlukan .
10 . Rekam Keberhasilan Anda .
- Alih-alih berfokus pada apa yang tidak kamu capai , fokus
pada apa yang Anda mencapai . Pertimbangkan memiliki jurnal untuk merekam
kesuksesan Anda , bahkan yang kecil . Sedikit keberhasilan menambahkan dari
waktu ke waktu , dan perhatian Anda pada apa yang Anda dapat lakukan akan
memberi Anda keyakinan bahwa Anda dapat menyelesaikan proyek lebih besar .
11 . Akui Yang Pergi dan Fokus pada Syukur .
- Jika Anda menulis 5 halaman untuk buku Anda sebelum makan
siang , menyelesaikan tugas yang belum selesai , memiliki makanan yang enak
dengan keluarga Anda, membersihkan lemari, memiliki malam yang indah dengan
suami Anda atau item lainnya yang terasa baik , menikmati perasaan itu.
Pikirkan tentang semua yang Anda syukuri dalam hidup Anda sekarang . Rekam
dalam jurnal setiap hari setidaknya satu hal yang Anda syukuri hari ini.
12 . Sederhanakan
- Menjaga kotak masuk email Anda bersih, desktop Anda rapi
dan bersih, dan secara berkala melakukan pembersihan lemari Anda , laci , file
dan komitmen . Penyederhanaan dan menyortir memungkinkan kedamaian dan energi
yang akan mengangkat Anda bukan menguras . Clutter mengurangi energi Anda .
Menjaga hal-hal yang berguna atau membawa Anda sukacita , dan menyingkirkan
sisanya .
13 . Cari Mitra Akuntabilitas atau Coach .
- Dukungan dari teman atau pelatih dapat membantu untuk
membuat Anda di jalur dan fokus . Memasukkan chatting telepon biasa dengan
fokus pada menjaga arah yang jelas dan menghilangkan pemboros waktu dan
gangguan . Bermitra dengan ibu-ibu lain yang bekerja dari rumah dapat membantu
Anda merasa kurang saja . Seorang pelatih kehidupan atau bisnis dapat menjadi
aset besar untuk menghibur Anda pada saat Anda membuat langkah kecil menuju
tujuan Anda .
14 . Have Fun dan Merayakan .
- Ketika Anda mencapai tujuan bisnis Anda , pastikan untuk
merayakan . Bersenang-senang di sepanjang jalan, tetapi juga merayakan
penyelesaian dan prestasi Anda .
15 . Segarkan dan Take a Break .
- Luangkan waktu untuk bersantai antara proyek dan mengisi
ulang baterai Anda . Mengisi diri dengan apa pun yang mengisi cangkir Anda .
Tidak apa-apa untuk mengambil waktu sebelum Anda mulai tujuan besar berikutnya
.
Anak-anak Anda akan tumbuh cepat. Sadarilah skala
keseimbangan ibu dan kehidupan keluarga dengan karir , yang mungkin perlu Tips
salah satu cara atau yang lain pada waktu yang berbeda . Hal ini dimungkinkan
untuk menjadi produktif sebagai seorang ibu yang bekerja dari rumah . Nikmati
setiap hari perjalanan Anda !
Join This Site Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon