Apakah Mengontrol Lainnya Membuat Anda Merasa Happy ?

" Saya tidak pernah habis pikir bagaimana setiap makhluk rasional bisa mengusulkan kebahagiaan dirinya dari pelaksanaan kekuasaan atas orang lain . " - Thomas Jefferson

Bila niat Anda adalah untuk mengendalikan orang lain , apakah Anda berpikir tentang kebahagiaan atau Anda lebih peduli tentang keselamatan ? Apakah Anda membingungkan dua - berpikir bahwa mencoba untuk merasa aman dengan mencoba mengendalikan orang lain akan membuat Anda merasa bahagia?

Ini adalah pengalaman saya bahwa orang mencoba untuk mengontrol rasa takut , dan bahwa faktor pendorong adalah kebutuhan untuk keselamatan .

Luangkan waktu sejenak untuk berpikir tentang pengalaman Anda sendiri . Karena kita semua berusaha untuk mengendalikan semua sekaligus, ada kemungkinan bahwa Anda dapat mengingat saat ketika Anda mencoba untuk mengontrol bagaimana seseorang merasa tentang Anda atau bagaimana mereka berperilaku - dengan marah , mempermalukan , menyalahkan , kepatuhan , menyenangkan , penarikan , resistensi atau banyak cara yang lebih halus dimana kita mencoba untuk mengontrol satu sama lain. Ego diri - telah belajar banyak cara untuk mencoba mengendalikan orang lain agar tidak merasa tak berdaya atas mereka , dan tidak merasa kesepian dan patah hati dari perilaku orang lain yang tidak mengasihi.

Ketika Anda berpikir tentang waktu Anda mengendalikan seseorang , adalah kebahagiaan juga pertimbangan ? Apakah Anda ingat pernah benar-benar merasa senang atau gembira ketika Anda berhasil mendapatkan persetujuan seseorang , atau ketika Anda berhasil menggertak seseorang dalam memenuhi keinginan anda? Anda mungkin merasa lega sesaat yang datang dari perasaan beberapa kekuatan atas yang lain , daripada merasa tak berdaya di atas orang lain , tapi itu mengisi hati Anda dengan damai dan sukacita ?

Jika Anda jujur ​​dengan diri sendiri , Anda akan menemukan bahwa perasaan keselamatan berasal dari tidak merasa tidak berdaya atas orang lain adalah apa yang Anda cari. Dan jika Anda terus bersikap jujur ​​dengan diri sendiri , Anda akan menemukan bahwa , tidak saja hal ini tidak membawa Anda kebahagiaan atau sukacita , tapi mengetahui bahwa Anda dimanipulasi seseorang mungkin bahkan merusak harga diri Anda . Saya memiliki banyak klien yang memberitahu saya bahwa mereka sering takut seseorang akan mengetahui siapa sebenarnya mereka - bahwa mereka tidak seperti mereka tampaknya - karena perilaku mengendalikan mereka. Mereka bersedia membayar harga tinggi untuk ilusi keamanan .

Ilusi ? Ya. Jenis ' keselamatan ' yang berasal dari perilaku pengendali sangat berbeda dari keselamatan sejati yang datang dari mencintai diri sendiri dan mengambil tanggung jawab untuk perasaan Anda - daripada membuat orang lain bertanggung jawab untuk Anda . Bahkan jika yang lain tampaknya untuk memberikan cinta , persetujuan atau perilaku yang Anda cari, mereka selalu dapat mengubah pikiran mereka , atau mereka bisa pergi. Bagaimana itu aman?

Keselamatan emosional yang nyata , kebahagiaan dan sukacita datang dari mengasihi diri sendiri dan orang lain - bukan dari mencoba untuk mendapatkan cinta , persetujuan atau kepatuhan melalui perilaku mengendalikan Anda .

Bila Anda bersedia untuk menggeser niat Anda dari mencoba untuk mengendalikan orang lain , belajar untuk mencintai diri sendiri , Anda akan mengalami perbedaan besar antara 'pengaman' dan lega bahwa Anda mungkin mengalami sejenak , dan kedamaian batin sejati dan sukacita yang mungkin ketika Anda belajar untuk mencintai diri sendiri .

Aku tahu itu menakutkan untuk ego diri - bahkan merenungkan belajar tentang perilaku mengendalikan Anda dan bagaimana mereka membuat Anda merasa , tapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa itu sangat berharga . Saya tidak pernah merasa sukacita sejati sampai saya dibuka untuk belajar tentang perilaku pengendali saya dan belajar untuk mencintai diri sendiri .

Dalam rangka untuk belajar tentang banyak cara Anda mungkin mencoba untuk mengendalikan , itu sangat penting bahwa Anda melihat pembelajaran ini sebagai proses penemuan menarik , yang dapat Anda lakukan hanya jika Anda mengambil semua keputusan dari perilaku mengendalikan Anda . Kita semua berusaha untuk mengontrol, jadi mari kita tidak membuat kata yang buruk atau hal yang buruk untuk dilakukan !