Anda 1, Penundaan 0 - Bagaimana Untuk Melawan Penundaan Setiap Hari

"Jangan katakan Anda tidak punya cukup waktu. Anda memiliki persis jumlah yang sama jam per hari yang diberikan kepada Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, dan Albert Einstein." H. Jackson Brown, Jr

Apa itu Anda menunda? Ayo, jujur​​. Ini hanya kau dan aku di sini. Anda bisa mengatakan itu. Apakah menelepon prospek? Menunda itu mendesain ulang situs web? Menunda untuk menciptakan seminar pembeli?

Apa yang menahan Anda? Apa yang membuat Anda dari menetapkan tujuan yang lebih tinggi, calon atau pergi setelah high-end real estate? Psikolog telah mempelajari penundaan selama beberapa dekade, dan apa yang mereka temukan pada intinya adalah ini: bahwa jahat sedikit, lima huruf kata - takut.

Ketakutan adalah musuh terburuk kita. FDR mengatakan terbaik: "Satu-satunya hal yang harus kita takuti adalah ketakutan itu sendiri." Berikut menggosok, meskipun. Ketakutan hanya bisa ditaklukkan oleh tindakan. Dan kemajuan berikut tindakan.

Berikut adalah lima cara untuk menempatkan penundaan - dan teman yang "takut" - di tempat mereka untuk kebaikan:

1. Mulailah mudah dengan memecah tugas Anda. Tentu saja, desain ulang yang lengkap dari sebuah situs web multi-halaman dapat terdengar luar biasa. Bahkan mengerikan. Dan itu pasti mudah untuk melihat mengapa Anda mungkin menempatkan off. Tetapi jika Anda memecahnya menjadi kecil, potongan kunyah, itu mulai tampak dicerna dan dapat dilakukan. Mungkin hari ini Anda hanya menulis daftar lima item yang ingin Anda lihat di situs Anda. Lihat, itu tidak begitu buruk, bukan? Dan setelah Anda pergi, Anda membuat beberapa momentum dan sisanya tampaknya bisa dilakukan.

2. Jaga akuntabilitas depan dan tengah. Tidak ada yang akan dilakukan tanpa akuntabilitas. Anda dapat menahan diri bertanggung jawab dengan penyiaran niat Anda. Beritahu rekan kerja, teman, anggota keluarga atau atasan apa yang akan Anda lakukan. Hari ini yang mudah: menggunakan jaringan sosial, Facebook, Twitter atau blog Anda. Tentu saja aku akan lalai dalam tidak menyarankan pelatih. Kita dilatih untuk menjaga hidung Anda untuk batu asah. Hubungi saya untuk "Rekaman Aktivitas Harian" untuk membantu Anda tetap di jalur.

3. Fokus pada mengapa proyek Anda. Pikirkan tentang hal ini: lebih mudah untuk menyelesaikan tugas jika Anda memahami dan menghargai nilai yang akan datang dari tugas yang diselesaikan. Mari kita gunakan mendesain ulang situs web sebagai contoh lagi. Mengapa Anda ingin melakukan itu? Prospek Lainnya? Lebih klien? Kredibilitas yang lebih di pasar? Jika proyek telah Anda memutar ibu jari Anda, mengambil beberapa menit untuk menuliskan semua.

4. Mengawasi keluar untuk alasan. Jika penghargaan diberikan karena mampu datang dengan alasan, beberapa agen saya tahu akan menjadi pemenang Hadiah Nobel. Sungguh menakjubkan betapa kreatif kita ketika datang untuk mencari alasan untuk tidak melakukan sesuatu yang perlu dilakukan. Caranya adalah dengan mendengarkan apa yang Anda katakan kepada diri sendiri. Anda harus menyadari bahwa Anda benar-benar membuat alasan. Kemudian label sebagai alasan, karena itulah apa itu. Anda harus melihat lawan untuk mengalahkan lawan.

5. Tetapkan tujuan untuk hari. Setelah Anda bangun, berjanji kepada diri sendiri bahwa Anda akan membuat hari aksi. Rencanakan hari Anda, menulis tujuan Anda dan memprioritaskan mereka, jadwal blok waktu untuk masing-masing dan kemudian bertindak. Tetaplah fokus dan jangan berhenti sampai Anda mendapatkan mereka dilakukan.

Akhirnya, menyadari setiap hari adalah karunia yang memungkinkan Anda untuk mengambil tindakan dan dampak kehidupan orang lain. Saya menantang Anda untuk pindah ke dalam tindakan dan meninggalkan alasan di belakang. Untuk kehidupan ini menakjubkan, dan hal-hal indah menunggu mereka yang mengambil tindakan.

Biarkan aku mendengar dari Anda. Kadang-kadang membantu hanya untuk berbicara tentang sebuah proyek yang telah Anda menunda-nunda.